EXECUTIEVE FUNCTIES

Wat zijn executieve functies?

Executieve functies zijn de regelfuncties van het brein. Deze zorgen ervoor dat alle andere vaardigheden goed samenwerken. Dit zorgt ervoor dat we kunnen plannen, concentreren, emoties reguleren en flexibel omgaan met veranderingen, etc.

Voorbeelden van executieve functies zijn:

• Aandacht en concentratie
• Werkgeheugen (informatie onthouden en gebruiken)
• Inhibitie (impulsen remmen, eerst denken dan doen)
• Plannen en organiseren
• Emotieregulatie
• Cognitieve flexibiliteit (omgaan met veranderingen, andere oplossingen bedenken)
• Taakinitiatie en doorzettingsvermogen

Deze functies zijn essentieel voor dagelijkse situaties zoals luisteren in de klas, spelen met anderen, huiswerk maken en omgaan met teleurstellingen.

Hoe ontwikkelen executieve functies zich?

Executieve functies zijn geen aangeboren vaardigheden, maar ontwikkelen zich stap voor stap. De basis wordt gelegd in de vroege kindertijd en de ontwikkeling loopt door tot in de jongvolwassenheid.

• Peuters en kleuters leren vooral impulsen te remmen en emoties te herkennen.
• Tijdens de basisschoolleeftijd leren kinderen plannen, concentreren en taakgericht werken.
• Tienerjaren zorgen voor verdere verfijning, zoals overzicht houden en zelfstandig beslissingen nemen.

Ieder kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo. Toch kan het zijn dat sommige kinderen hierin duidelijk meer moeite hebben dan leeftijdsgenoten.

Wat als executieve functies zich niet goed ontwikkelen?

Wanneer executieve functies onvoldoende ontwikkeld zijn, kan een kind in het dagelijks leven tegen verschillende dingen aanlopen. Dit is niet omdat het kind niet wil, maar omdat het nóg niet kan.

Je kunt dan bijvoorbeeld het volgende zien:

• Snel afgeleid zijn of moeite hebben met starten aan een taak
• Impulsief gedrag of moeite met regels
• Emoties die snel hoog oplopen (boosheid, frustratie, verdriet)
• Problemen met plannen, overzicht houden of afmaken van taken
• Moeite met veranderingen of onverwachte situaties
• Een laag zelfvertrouwen door herhaald falen

Deze uitdagingen kunnen invloed hebben op schoolprestaties, sociale contacten en het emotioneel welzijn van een kind.

Hoe kunnen executieve functies worden versterkt?

Het goede nieuws is: executieve functies zijn ontwikkelbaar. Met de juiste begeleiding en herhaling kunnen kinderen hierin grote stappen maken.

Ik bied ondersteuning die aansluit bij de ontwikkeling en belevingswereld van het kind. Ook deze begeleiding is praktisch, speels en positief.

In mijn praktijk werk ik onder andere met:

• Gerichte spel- en bewegingsactiviteiten die executieve functies stimuleren
• Oefeningen voor emotieregulatie en zelfcontrole
• Plannings- en organisatietraining, passend bij leeftijd en niveau
• Aandacht- en concentratiespelletjes
• Praktische strategieën die thuis en op school toegepast kunnen worden
• Ouderbegeleiding, zodat ouders hun kind optimaal kunnen ondersteunen

Ik kijk altijd naar het hele kind: wat heeft dit kind nodig, wat werkt al goed en waar kunnen we samen aan bouwen?

Herken je dingen uit de tekst waar jouw kind tegenaan loopt of wil je weten wat ik voor jou of jullie kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op.